Zwangerschap & Bekkenbodem

Bekkenpijn, lage rugklachten en bekkenbodem problemen komen vaak tijdens en na de zwangerschap voor. Maar ook op latere leeftijd kunnen verschillende problemen van de bekkenbodem ontstaan.

Incontinentie is een veel voorkomend probleem. Er zijn verschillende vormen van incontinentie: stress- incontinentie, dwz onvrijwillig urineverlies bij drukverhoging , bijvoorbeeld bij hoesten, tillen, springen of lachen. Urge- incontinentie, dwz veel aandrang om te plassen, waarbij ook onvrijwillig urineverlies optreedt. Ook combinatie van deze vormen komt vaak voor. Naast zwangerschap en bevalling kunnen ook andere oorzaken een rol spelen bij incontinentie klachten, zoals blaasontsteking, een operatie in de buik, een verzakking, spanning, nerveusiteit of bepaald medicijn gebruik.

Fysiotherapie kan een belangrijke bijdrage leveren aan het verminderen van bekkenbodem problemen. De behandeling bestaat uit:

• Voorlichting: Uitleg over het functioneren van de bekkenbodem en de ligging van de organen in het kleine bekken is erg belangrijk voor de bewustwording van de bekkenbodem spieren. Dit vergroot de motivatie om d.m.v. zelf oefenen hierover controle te krijgen.
• Het leren aanspannen en ontspannen van de bekkenbodem spieren. Dit gebeurt vaak in combinatie met training van buik- en bilspieren en houdingsoefeningen.

• Huiswerk: Het leren om zelf thuis te oefenen is erg belangrijk. De oefeningen moeten zo snel mogelijk ingepast worden in het dagelijks leven.

• Toiletgedrag: Het aanleren van een goede houding en een goed toiletgedrag is een belangrijke ondersteuning van de therapie en om herhaling van lachten te voorkomen.

Behandelduur

De fysiotherapeutische behandeling kan twee tot acht maanden duren. Vaak is een behandeling per twee of drie weken voldoende. Motivatie en huiswerkoefeningen zijn erg belangrijk. Het resultaat hangt natuurlijk sterk af van de mate van incontinentie, maar in het algemeen kunnen klachten m.b.v. fysiotherapie verminderen of verdwijnen. Ook na een operatie kan fysiotherapeutische begeleiding bijdragen tot een goed herstel.

Wanneer komt u in aanmerking voor deze fysiotherapeutische behandeling?

U kunt met uw huisarts of specialist bespreken of uw klachten voor fysiotherapeutische behandeling in aanmerking komen.

U kunt ook contact opnemen met één van de medewerkers in de praktijk in Noorden, die binnen onze praktijk de bekkenbodem specialisten zijn. Het telefoonnummer is 0172-409242.