Fysio Fitness

Wilt u afvallen, uw conditie verbeteren of gewoon op een gezellige manier gezond bezig zijn, maar weet u niet goed hoe u moet beginnen? Bij Fysio Topfit traint u in een ontspannen sfeer, met een persoonlijk trainingsschema en deskundige begeleiding.

Voor iedereen

U hoeft geen patiënt te zijn om bij ons te trainen. Iedereen is welkom, van jong tot oud en van beginner tot gevorderde. Ook als u een chronische aandoening heeft, of als u na uw fysiotherapiebehandeling verder wilt trainen, bent u bij ons op de juiste plek.

Wat maakt fysiofitness bij ons anders?

• Een trainingsschema op maat, afgestemd op uw doel en uw mogelijkheden
• Begeleiding door professionals tijdens de begeleide openingstijden
• Uw vooruitgang in beeld: met een persoonlijke chipkaart worden uw instellingen en prestaties per apparaat bijgehouden
• Duidelijke terugkoppeling over uw vorderingen
• Flexibele abonnementen zonder lange verplichtingen: u bepaalt zelf hoe lang u komt
• Een ontspannen, persoonlijke sfeer

Zo begint u

1. Gratis proefles
Twijfelt u nog? Kom eerst vrijblijvend een proefles doen.

2. Intakeformulier
Vul vooraf het intakeformulier in. Daarin geeft u aan wat u wilt bereiken en of u klachten of aandoeningen heeft.

3. Intaketest (ongeveer 45 minuten)
Tijdens de intaketest bespreken we uw formulier en meten we uw conditie en spierkracht:

• een fietstest van 3 minuten (conditie)
• krachttests voor schouders en armen, rug, buik en bovenbenen
• een rondleiding langs de overige apparatuur, zodat u alles kunt uitproberen

4. Uw persoonlijke trainingsschema
Op basis van de uitslagen stellen we uw trainingsschema op. Dat wordt op uw chipkaart gezet, zodat elk apparaat automatisch weet wat u moet doen.

Neem mee naar de intake: het ingevulde intakeformulier, makkelijk zittende (sport)kleding, schone sportschoenen, een handdoek en iets te drinken.

Openingstijden en begeleiding

De openingstijden van de fitness wijken af van die van de fysiotherapiepraktijk. U vindt ze op onze downloadpagina.

Tijdens de begeleide openingstijden is er altijd een professional aanwezig om u te helpen en te adviseren. Heeft u een chronische aandoening? Dan vragen we u om tijdens deze uren te komen trainen, zodat we u goed kunnen begeleiden.
Buiten de begeleide openingstijden kunt u ook zelfstandig trainen, als u uw training zelf kunt starten met uw chipkaart en geen begeleiding nodig heeft.

Bekijk ook onze huisregels voor het gebruik van de fitnessruimte.

Prijzen en abonnementen

Bekijk onze actuele prijzen en abonnementen op de downloadpagina. Volgt u het COOL-leefstijlprogramma? Dan kunt u gebruikmaken van een speciaal GLI-fitnessabonnement met een aangepaste prijs.

Gratis proefles? Neem contact met ons op!

Kijk voor o.a. de prijslijst, de openingstijden of het intakeformulier op onze Downloads pagina.

Onze Fysio Fitness specialisten:

Jelle (Ter Aar) & Pooya (Boskoop)