Fysio bij Elleboogklacht

Pijn aan de binnen- of buitenkant van uw elleboog bij het grijpen, tillen of een hand geven? Een golf- of tenniselleboog is hardnekkig en heeft u lang niet altijd van het golfen of tennissen. Met de juiste aanpak komt u er wél vanaf. Onze gespecialiseerde elleboogtherapeuten kunnen u hierbij helpen.

Wat is een golf- of tenniselleboog?

Een golf- of tenniselleboog is een overbelasting van de spieren en pezen die aan de binnen- of buitenkant van uw elleboog vastzitten — de spieren waarmee u uw elleboog, pols en hand strekt. De naam is misleidend: de meeste mensen met deze klacht golfen of tennissen helemaal niet, maar krijgen het door herhaalde belasting, bijvoorbeeld door werk, klussen of computergebruik. De klacht kan lang aanhouden, maar is goed te behandelen.

Hoe wij u helpen

We kijken naar de elleboog zelf, maar ook naar hoe u uw arm en pols belast in het dagelijks leven — want daar zit vaak de oorzaak. We kunnen naast reguliere fysiotherapie ook inzetten:

• Oefentherapie — gerichte oefeningen om de pees geleidelijk sterker en belastbaarder te maken; dit is de kern van het herstel.
• Shockwave — kan bij een hardnekkige tenniselleboog het herstel op gang helpen.
• Dry needling en medical taping — om pijn en spanning te verminderen.
• Belastingadvies — hoe u uw arm ontlast tijdens werk en dagelijkse taken.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op als de pijn langer dan een paar weken aanhoudt, als grijpen en tillen moeizaam gaan, of als de klacht steeds terugkomt. Hoe eerder we de belasting aanpakken, hoe sneller het herstelt.

Maak een afspraak

U kunt bij ons vaak al binnen 48 uur terecht. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig; u kunt direct bij ons terecht. We hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract.