Fysio bij Artrose

Stijve, pijnlijke gewrichten door slijtage van uw heup of knie? Artrose hoort erbij naarmate we ouder worden, maar u hoeft er niet mee stil te blijven zitten — bewegen is juist een van de beste medicijnen. De gespecialiseerde therapeuten van Topfit kunnen u hierbij helpen.

Wat is artrose?

Bij artrose is het kraakbeen in een gewricht — vaak de heup of de knie — dunner en ruwer geworden. Dat geeft pijn, stijfheid (vooral ’s ochtends of na rust) en soms een krakend gevoel. Artrose is niet terug te draaien, maar u kunt de klachten flink verminderen en verergering afremmen. Sterke spieren rond het gewricht nemen werk over en verminderen de pijn; daarom is oefenen zo belangrijk.

Hoe wij u helpen

We kijken naar hoe u beweegt en stellen een plan op maat op. We kunnen onder andere inzetten:

• Oefentherapie — gerichte training om de spieren rond uw heup of knie sterker te maken.
• Geriatrische fysiotherapie — speciaal voor oudere cliënten, met aandacht voor balans en zelfstandigheid.
• Leefstijlcoaching (GLi) — bij overgewicht ontlast afvallen uw gewrichten aanzienlijk.
• Adviezen voor dagelijks bewegen — zodat u actief blijft zonder uw gewrichten te overbelasten.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op als u merkt dat u minder ver komt, moeilijker opstaat of uw gewrichten stijver worden. Hoe eerder u in beweging blijft, hoe langer u soepel blijft.

Maak een afspraak

U kunt bij ons vaak al binnen 48 uur terecht. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig; u kunt direct bij ons terecht. We hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract.