Fysiotherapie bij hiel- en voetklachten

Stekende pijn onder uw hiel of voet, vooral bij de eerste stappen ’s ochtends? Hielspoor en andere voetklachten kunnen uw dag flink beperken. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten van Fysio Topfit bij Topfit pakken de oorzaak gericht aan.

Afspraak aanvragen Stel uw vraag

Wat kan Fysio Topfit voor uw voet doen?

1Uitzoeken wat er is

Een fysiotherapeut van Fysio Topfit kijkt naar uw voet en hoe u loopt en staat.

2Gericht behandelen

Oefentherapie, shockwave en zo nodig medical taping.

3Weer pijnvrij lopen

U krijgt belasting- en schoenadvies, zodat de klacht minder snel terugkomt.

Afspraak aanvragen Bel 085-0514000Zonder verwijzing welkom

Thuis oefenen met Toppie

Gratis oefenfilmpjes, voorgedaan door Toppie. Doe ze bij voorkeur in overleg met uw fysiotherapeut van Fysio Topfit.

Oefeningen voor hiel en voetzool

Toppie legt het in ruim een minuut uit.

Wat is hielspoor?

Hielspoor is een irritatie van de peesplaat onder uw voet, die aan de hiel vastzit. Kenmerkend is de scherpe pijn bij de eerste stappen na rust, die daarna wat afzakt. Het ontstaat vaak door overbelasting, veel staan of lopen, of door de manier waarop u uw voet belast. Andere voetklachten kunnen een soortgelijke oorzaak hebben. Met de juiste aanpak nemen de klachten meestal geleidelijk af.

Hoe wij u helpen

We kijken naar uw voet, maar ook naar hoe u loopt en staat, want daar zit vaak de sleutel. We kunnen naast reguliere fysiotherapie ook onder andere inzetten:

Oefentherapie — rek- en krachtoefeningen voor de voet en kuit, de basis van het herstel.
Shockwave — een bewezen behandeling bij hardnekkige hielspoor.
Medical taping — om de voet te ondersteunen en de peesplaat te ontlasten.
Belasting- en schoenadvies — om overbelasting te verminderen.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op als de pijn onder uw hiel of voet langer dan een paar weken aanhoudt, of als hij u beperkt bij lopen, staan of sporten. Hoe eerder we ingrijpen, hoe korter meestal het herstel.

Veelgestelde vragen

Helpt shockwave bij hielspoor?

Shockwave is een bewezen behandeling bij hardnekkige hielspoor. We combineren het altijd met rek- en krachtoefeningen en advies over belasting en schoenen.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon en per klacht. Na het eerste onderzoek bespreekt uw fysiotherapeut van Fysio Topfit met u het behandelplan en hoe lang de behandeling naar verwachting duurt. Tijdens de behandeling kijken we regelmatig samen hoe het gaat.

Wordt fysiotherapie bij hiel- en voetklachten vergoed?

Heeft u een aanvullende verzekering met fysiotherapie? Dan wordt de behandeling vergoed volgens de voorwaarden van uw polis. Wij hebben een contract met alle zorgverzekeraars en declareren rechtstreeks. In de vergoedingswijzer van Fysio Topfit ziet u in een paar klikken wat er voor u geldt.

Wat kan ik thuis zelf doen?

Blijf zo goed mogelijk in beweging, binnen de grenzen van de pijn. Op Topfit met Toppie vindt u gratis oefenfilmpjes die u thuis kunt doen. Uw fysiotherapeut van Fysio Topfit geeft u daarnaast oefeningen die passen bij uw situatie.

Wordt het vergoed?

Meestal via uw aanvullende verzekering, tot het maximum van uw pakket. In de vergoedingswijzer van Fysio Topfit ziet u in een paar klikken wat er voor u vergoed wordt en wat het u ongeveer kost.

Afspraak aanvragen

U kunt bij ons vaak al binnen 48 uur terecht. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig; u kunt direct bij ons terecht. We hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract.