Fysio bij Achillesklacht

Pijn en stijfheid in uw achillespees, vooral bij de eerste stappen of tijdens het sporten? Achillespeesklachten zijn hardnekkig, maar met een goed opbouwschema komt u er bovenop. Onze gespecialiseerde therapeuten kunnen u helpen.

Wat zijn achillespeesklachten?

De achillespees verbindt uw kuitspier met uw hielbeen en krijgt bij elke stap veel te verduren. Door overbelasting — bijvoorbeeld veel hardlopen of een snelle toename van training — kan de pees geïrriteerd en pijnlijk worden. Kenmerkend is stijfheid bij de eerste stappen ’s ochtends. Rust alleen helpt meestal niet; de pees moet juist geleidelijk sterker en belastbaarder worden.

Hoe wij u helpen

We onderzoeken de pees en uw belasting, en bouwen stap voor stap op. We kunnen onder andere inzetten:

• Oefentherapie — een opbouwend krachtprogramma voor de kuit en pees; dit is de kern van het herstel.
• Shockwave — kan bij hardnekkige achillespeesklachten het herstel op gang helpen.
• Sportfysiotherapie — voor een veilige, stapsgewijze terugkeer naar uw sport.
• Belasting- en trainingsadvies — om overbelasting in de toekomst te voorkomen.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op als de pijn in uw achillespees langer dan een paar weken aanhoudt of terugkeert zodra u weer gaat sporten. Een goed opgebouwd schema voorkomt dat de klacht blijft terugkomen

Maak een afspraak

U kunt bij ons vaak al binnen 48 uur terecht. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig; u kunt direct bij ons terecht. We hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract.