Fysiotherapie bij ischias (lumbosacraal radiculair syndroom)

Een schietende, uitstralende pijn vanuit uw onderrug of bil tot in uw been? Dat wijst vaak op ischias, of zoals het nu officieel heet Lumbosacraal Radiculair Syndroom (LRS). Vervelend, maar met de juiste aanpak meestal goed te verhelpen. Onze specialisten van Fysio Topfit kunnen u helpen.

Afspraak aanvragen Stel uw vraag

Wat kan Fysio Topfit doen bij uitstralende pijn (LRS)?

1Uitzoeken wat er is

Een fysiotherapeut van Fysio Topfit onderzoekt uw rug en de uitstraling naar uw been.

2Gericht behandelen

Oefentherapie, manuele therapie, dry needling of medical taping: wat bij uw klacht past.

3Weer in beweging

U krijgt advies over bewegen, zodat de zenuw tot rust komt.

Afspraak aanvragen Bel 085-0514000Zonder verwijzing welkom

Thuis oefenen met Toppie

Gratis oefenfilmpjes, voorgedaan door Toppie. Doe ze bij voorkeur in overleg met uw fysiotherapeut van Fysio Topfit.

Oefeningen voor bil en ischias

Toppie legt het in ruim een minuut uit.

Wat is lumbosacraal radiculair syndroom (LRS)?

LRS is pijn die ontstaat als de heupzenuw geprikkeld of bekneld raakt, bijvoorbeeld door een vastzittende rug of een uitpuilende tussenwervelschijf. De pijn straalt uit vanuit uw onderrug of bil naar uw been, soms tot in uw voet, en gaat soms samen met tintelingen. Meestal zijn de klachten met geduld en de juiste oefeningen goed te verminderen.

Hoe wij u helpen

Na een goed onderzoek stellen we een plan op maat op. We kunnen onder andere inzetten:

Oefentherapie — bewegingen die de zenuw ruimte geven en uw rug ontlasten.
Manuele therapie — om een vastzittende onderrug los te maken.
Dry needling en medical taping — om pijn en spierspanning te verlichten.
Advies over bewegen — want doorbewegen helpt bij LRS meestal beter dan stilzitten.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op als de uitstralende pijn langer dan een week aanhoudt of steeds terugkomt. Bij krachtverlies in uw been of problemen met plassen belt u direct de huisarts.

Veelgestelde vragen

Wanneer moet ik direct naar de huisarts?

Heeft u krachtverlies in uw been, een doof gevoel rond het zitvlak of problemen met plassen? Neem dan direct contact op met uw huisarts. Dat vraagt met spoed aandacht.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon en per klacht. Na het eerste onderzoek bespreekt uw fysiotherapeut van Fysio Topfit met u het behandelplan en hoe lang de behandeling naar verwachting duurt. Tijdens de behandeling kijken we regelmatig samen hoe het gaat.

Wordt fysiotherapie bij ischias en LRS vergoed?

Heeft u een aanvullende verzekering met fysiotherapie? Dan wordt de behandeling vergoed volgens de voorwaarden van uw polis. Wij hebben een contract met alle zorgverzekeraars en declareren rechtstreeks. In de vergoedingswijzer van Fysio Topfit ziet u in een paar klikken wat er voor u geldt.

Wat kan ik thuis zelf doen?

Blijf zo goed mogelijk in beweging, binnen de grenzen van de pijn. Op Topfit met Toppie vindt u gratis oefenfilmpjes die u thuis kunt doen. Uw fysiotherapeut van Fysio Topfit geeft u daarnaast oefeningen die passen bij uw situatie.

Wordt het vergoed?

Meestal via uw aanvullende verzekering, tot het maximum van uw pakket. In de vergoedingswijzer van Fysio Topfit ziet u in een paar klikken wat er voor u vergoed wordt en wat het u ongeveer kost.

Afspraak aanvragen

U kunt bij ons vaak al binnen 48 uur terecht. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig; u kunt direct bij ons terecht. We hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract.