Fysio bij Herniaklacht

Een hernia klinkt eng, maar betekent lang niet altijd een operatie. De meeste mensen knappen op met de juiste begeleiding en oefening. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten helpen u daarbij.

Wat is een hernia?

Bij een hernia puilt een tussenwervelschijf in uw rug of nek een beetje uit en drukt op een zenuw. Dat kan pijn geven in uw rug of nek, maar ook uitstraling, tintelingen of een doof gevoel in uw been of arm. Vervelend, maar meestal niet gevaarlijk: bij het grootste deel van de mensen nemen de klachten vanzelf af, zeker met de juiste begeleiding. In beweging blijven is daarbij belangrijker dan platte rust.

Hoe wij u helpen

We onderzoeken waar de klacht vandaan komt en stellen een rustig opbouwend plan op. We kunnen onder andere inzetten:

• Oefentherapie — rustige, opbouwende oefeningen die de zenuw ontlasten en uw rug of nek sterker maken.
• Manuele therapie — om uw rug of nek soepeler te maken en de druk te verlichten.
• Houdings- en tiladvies — zodat u dagelijkse dingen doet zonder de klacht te verergeren.
• Begeleiding stap voor stap — we bouwen de belasting rustig op, in uw tempo.

Waar nodig werken we samen met uw huisarts of specialist, zodat u de juiste zorg op het juiste moment krijgt.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op als u uitstralende pijn, tintelingen of krachtverlies heeft in uw arm of been. Let op: bij plotseling krachtverlies, een doof gevoel rond het zitvlak of problemen met plassen belt u direct de huisarts — dat vraagt met spoed aandacht.

Maak een afspraak

U kunt bij ons vaak al binnen 48 uur terecht. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig; u kunt direct bij ons terecht. We hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract.