Fysiotherapie bij nekpijn

Een stijve nek, pijn bij het omdraaien van uw hoofd, of hoofdpijn die vanuit uw nek lijkt te komen? Nekklachten zijn vervelend en beïnvloeden uw hele dag. Bij Fysio Topfit kijken we naar de oorzaak en pakken onze gespecialiseerde therapeuten die gericht aan.

Afspraak aanvragen Stel uw vraag

Wat kan Fysio Topfit voor uw nek doen?

1Uitzoeken wat er is

Een fysiotherapeut van Fysio Topfit kijkt naar uw nek, schouders en houding.

2Gericht behandelen

Manuele therapie, dry needling, medical taping en oefeningen: wat bij uw klacht past.

3Klachten voorkomen

U krijgt houdings- en oefenadvies, zodat de pijn minder snel terugkomt.

Afspraak aanvragen Bel 085-0514000Zonder verwijzing welkom

Thuis oefenen met Toppie

Gratis oefenfilmpjes, voorgedaan door Toppie. Doe ze bij voorkeur in overleg met uw fysiotherapeut van Fysio Topfit.

Oefeningen voor uw nek

Toppie legt het in ruim een minuut uit.

Een korte tip van Toppie, in 15 seconden.

Wat is nekpijn?

Nekpijn ontstaat vaak door een verkeerde houding, veel beeldschermwerk, stress of slecht slapen. De spieren in uw nek en schouders raken overbelast en gaan vastzitten. Soms leidt dat ook tot hoofdpijn of een tintelend gevoel in uw arm. Meestal is er niets ernstigs aan de hand en zijn de klachten goed te behandelen.

Hoe wij u helpen

Na een grondig onderzoek bepalen we waar de klacht vandaan komt. Vaak zit de oorzaak niet alleen in de nek zelf, maar ook in de houding of de schouders. We kunnen naast reguliere fysiotherapie ook inzetten:

Manuele therapie — bij een nek die vastzit kan het losmaken (‘kraken’) van de gewrichten snel verlichting geven.
Dry needling — om vastzittende spieren in nek en schouders te ontspannen.
Medical taping — ondersteunt de spieren en vermindert de spanning gedurende de dag.
Houdings- en oefenadvies — zeker bij beeldschermwerk voorkomt dit dat de klacht terugkomt.

We leren u ook hoe u uw werkplek en dagelijkse houding kunt aanpassen, zodat u er zelf grip op krijgt.

Wanneer contact opnemen?

Houdt u langer dan een paar dagen last, komt de nekpijn steeds terug, of gaat het gepaard met hoofdpijn of uitstraling naar uw arm? Neem dan contact met ons op. We kijken graag met u mee.

Veelgestelde vragen

Kan beeldschermwerk nekpijn veroorzaken?

Ja. Lang in dezelfde houding achter een scherm zitten belast de spieren in uw nek en schouders. Naast de behandeling geven we u daarom advies over uw werkplek, uw houding en voldoende afwisseling tijdens het werk.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon en per klacht. Na het eerste onderzoek bespreekt uw fysiotherapeut van Fysio Topfit met u het behandelplan en hoe lang de behandeling naar verwachting duurt. Tijdens de behandeling kijken we regelmatig samen hoe het gaat.

Wordt fysiotherapie bij nekpijn vergoed?

Heeft u een aanvullende verzekering met fysiotherapie? Dan wordt de behandeling vergoed volgens de voorwaarden van uw polis. Wij hebben een contract met alle zorgverzekeraars en declareren rechtstreeks. In de vergoedingswijzer van Fysio Topfit ziet u in een paar klikken wat er voor u geldt.

Wat kan ik thuis zelf doen?

Blijf zo goed mogelijk in beweging, binnen de grenzen van de pijn. Op Topfit met Toppie vindt u gratis oefenfilmpjes die u thuis kunt doen. Uw fysiotherapeut van Fysio Topfit geeft u daarnaast oefeningen die passen bij uw situatie.

Wordt het vergoed?

Meestal via uw aanvullende verzekering, tot het maximum van uw pakket. In de vergoedingswijzer van Fysio Topfit ziet u in een paar klikken wat er voor u vergoed wordt en wat het u ongeveer kost.

Afspraak aanvragen

U kunt bij ons vaak al binnen 48 uur terecht. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig; u kunt direct bij ons terecht. We hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract.